Det finns ingen annan vilja än Guds.

Tankegången i dag kan ses som den centrala tanke mot vilken alla våra övningar är riktade.  Guds Vilja är den enda Viljan. När du har förstått detta, har du förstått att din vilja är Hans. Övertygelsen att konflikt är möjlig är borta.  Frid har ersatt den egendomliga föreställningen att du slits mellan motstridiga mål. Som uttryck för Guds Vilja har du inget annat mål än Hans.

Det finns en djup frid i dagens tankegång, och övningarna i dag är inriktade på att finna den. Själva tankegången är helt sann. Därför kan den inte ge upphov till illusioner. Utan illusioner är konflikt*  omöjlig. Låt oss försöka förstå detta i dag, och uppleva den frid som denna insikt för med sig.

Börja de längre övningsstunderna med att upprepa dessa tankar flera gånger, långsamt och med fast beslutsamhet att förstå vad de innebär, och att hålla dem kvar i sinnet: Det finns ingen annan vilja än Guds. Jag kan inte vara i konflikt.

Ägna sedan flera minuter åt att lägga till några besläktade tankar som till exempel:

• _Jag har frid.
  _
• _Ingenting kan störa mig. 
  _
• _Min vilja är Guds.
  _
• _Min vilja och Guds är ett.
  _
• Gud vill att Hans Son skall ha frid.

Se till att under denna inledande fas snabbt ta itu med alla konflikttankar som kan komma att dyka upp i ditt sinne. Säg omedelbart till dig själv:

Det finns ingen annan vilja än Guds. Dessa konflikttankar är meningslösa

Om det finns något konfliktområde som verkar särskilt svårt att komma till rätta med, välj då ut det för en speciell granskning. Tänk på det kort men mycket specifikt, identifiera personen eller personerna i fråga och situationen eller situationerna som det handlar om, och säg till dig själv:

Det finns ingen annan vilja än Guds. Jag delar den med Honom. Mina konflikter beträffande ________ kan inte vara verkliga.

Efter att du på detta sätt har tömt ditt sinne, slut ögonen och försök att uppleva den frid som din verklighet gör dig berättigad till. Sjunk in i den och känn hur den omsluter dig. Det kan finnas en viss frestelse att felaktigt se dessa försök som en önskan att dra sig undan världen, men skillnaden är lätt att upptäcka. Om du lyckas, kommer du att uppleva en djup känsla av glädje, och en ökad vakenhet snarare än en känsla av att vara trött och kraftlös.

Glädje är fridens kännetecken.  Genom denna upplevelse kommer du att inse att du har nått den.  Om du känner att du glider in i ett tillstånd där du drar dig undan världen, upprepa då snabbt dagens tankegång och försök igen. Gör detta så ofta det är nödvändigt. Det lönar sig definitivt att vägra att tillåta sig att dra sig undan världen, även om du inte upplever den frid du söker.

Säg till dig själv under de kortare övningsstunderna som bör göras på regelbundna och i förväg bestämda tider: Det finns ingen annan vilja än Guds. Jag söker Hans frid i dag.

Försök sedan finna det du söker. En minut eller två varje halvtimme, om möjligt med slutna ögon, skulle vara väl använd tid för detta i dag.

__________________________________________________

(* konflikt som i konflikt inre/yttre, ljus/mörker, Gud/inte Gud  /Kathja)