Jag har hittat på den värld jag ser.

I dag skall vi fortsätta att utveckla temat om orsak och verkan. Du är inte offer för den värld du ser eftersom du har hitta på den. Du kan ge upp den lika lätt som du gjorde den. Du kommer att se den eller ej, allt efter din egen önskan. Så länge du vill ha den, kommer du att se den; när du inte längre vill ha den, kommer den inte att finnas så att du kan se den. 

Tankegången i dag, liksom de föregående, gäller för dina inre och yttre världar, som faktiskt är detsamma. Men eftersom du ser dem som olika, kommer dagens övningsstunder återigen att inkludera två faser: en som gäller världen som du ser utanför dig, och en annan världen som du ser i ditt sinne. Försök att under dagens övningar föra in tanken att båda finns i din egen fantasi. 

Vi kommer återigen att börja morgonens och kvällens övningsstunder med att upprepa dagens tankegång två eller tre gånger medan du ser dig omkring på den värld du ser som utanför dig. 

Slut sedan ögonen och se dig omkring i din inre värld. Försök att behandla dem båda så lika som möjligt. Upprepa dagens tankegång utan brådska så ofta du vill, medan du betraktar de bilder som din fantasi visar upp för din medvetenhet. 

För de två längre övningsstunderna rekommenderas tre till fem minuter, dock inte mindre än tre. Om du finner övningen vilsam, kan mer än fem minuter användas. För att underlätta detta, välj en tidpunkt när få distraherande faktorer är att vänta, och när du själv känner dig någorlunda redo. 

Dessa övningar bör också pågå under dagen, så ofta som möjligt. De kortare tillämpningarna består i att långsamt upprepa tankegången, medan du granskar antingen din inre eller yttre värld. Det spelar ingen roll vilken du väljer. 

Tankegången i dag bör också omedelbart tillämpas på varje situation som kan tänkas oroa dig. Tillämpa tankegången genom att säga till dig själv; 

Jag har hittat på den här situationen så som jag ser den.