# Lektion 18 - ACIM
Author: [Borttaget]

**Jag är inte ensam om att uppleva verkningarna av mitt seende.**

Tankegången i dag är ytterligare ett steg i att lära dig att de tankar som ger upphov till det du ser aldrig är neutrala eller oviktiga. Det betonar också tankegången att sinnen är förenade, vilket kommer att understrykas mer och mer längre fram. 

Dagens tankegång hänför sig inte så mycket till det du ser som till hur du ser det. Därför betonar dagens övningar denna aspekt av din varseblivning. De tre eller fyra övningsstunder som rekommenderas bör göras på följande sätt: 

Se dig omkring och välj objekten för tillämpningen av dagens tankegång så slumpartat som möjligt, och håll dina ögon fästa på varje objekt tillräckligt länge för att säga:

_Jag är inte ensam om att uppleva verkningarna av hur jag ser \_\_\__\_\_\_\_\_.

Avsluta varje övningsstund med att upprepa den mer allmänna

formuleringen: _Jag är inte ensam om att uppleva verkningarna av mitt seende._

Ungefär en minut, eller till och med mindre, kommer att vara tillräckligt för varje övningsstund.